DICTIONARY
用語集
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捻挫

捻挫とは、間接に無理な負荷がかかり非生理的な運動が生じることで靭帯や関節包が損傷して起こるケガのひとつです。運動中や日常生活の中でも起こりやすく、日々のストレッチなどで柔軟性を上げていくことが大切です。

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